Den danske vej til at slanke sig
05.01
Det er nemt, der er masser af magert hakket kød og grøntsager i og slankeretterne holder et fortrinsvist dansk touch.
En nem gryderet er en velvalgt lettilgængelig mulighed, hvis du gerne vil holde dig til den slanke profil i januar. Og det behøver ikke være dyrt. Vælg de råvarer, som er på tilbud eller du ser som et godt køb, når du står foran køledisken. Retterne kan varieres efter smag og lyst eller efter, hvad der er i køleskab og køkkenskabe. Selve tilberedningen tager kun 20-30 minutter per ret.
”Det er vigtigt, at have nogle nemme retter på rygraden, som kan varieres i det uendelige . Her har vi udvalgt tre forskellige gryderetter med tre forskellige typer kød. En udmærket mulighed er også at lade sig inspirere og evt. mikse de forskellige ingredienser fra retterne med hinanden, hvis man har mod på at skabe sit helt eget. Bare fordi det er slankemåned behøver det ikke være kedeligt. Der er masser af muligheder,” siger ernæringsekspert og chefkonsulent hos Landbrug & Fødevarer, Grethe Andersen.